потому что беременна

мой путь мира:))))

2009-12-16T15:19:52Z

В общем, длинный получился рассказ, и он здесь:
http://y-aka.livejournal.com/

Прошу любить и жаловать(ся)

8 лет и 8 дней

2009-12-10T14:10:15Z

Рассказ скоро выложу и здесь и в яка-журнале,
а пока первое свидетельство - сестрёнки:))

Пой, пой, Мира!!!!

2009-12-04T10:24:37Z

Ура!!! Ура!!!
Мира всем от Миры:)))

27.11 в д.р. БГ в 03.07
милая принцесса увидела новый мир)))

Времени сейчас не то, чтобы много)))
но постараюсь выложить рассказик
про роды - это было интересное приключение;))

последнее

2009-11-23T12:21:29Z

вот и вышли мы на финишную прямую.
на этой неделе всё разрешится в любом случае.
либо ЕР либо КС - первое мне до сих пор больше нравится.

пессимизма море, но оптимизм время от времени возвращается и даёт силы двигаться дальше...так страшно двигаться дальше...

я в центре круга, круг вертится и переливается разными цветами - то чёрными и беспросветными, то вдруг начинает лучиться и согревать,
а я всё танцую и танцую...

время луны

2009-11-15T12:30:47Z

да... похоже, перед родами, как и в самом начале беременности,
самые расколбасные настроения...
во всяком случае, у меня именно так.

то смех, то слёзы
то любовь ко всем вокруг и состояние полного покоя и гармонии,
то агрессивные атаки на близких и паника с тревогой...

то вдруг сил много - вымыла всю квартиру, не вымыла - вылизала :)),
а после два часа пешочком до торгового центра и обратно,
и маме пообещала зайти - у неё пол тоже помыть...
то бессилие, слабость, диванное настроение...

и странно всё так: с одной стороны, вроде и не устала я беременной
ходить - не такой огромный живот у меня и спать совсем не мешает;
с другой стороны уж больно хочется уже родить и лялю свою увидеть,
и взять её на ручки и снова стать мамой!

родить самой, родить естественно и чтобы всё было хорошо:)

первоснежные предвестники

2009-11-09T15:38:42Z

Бурно разыгравшиеся 7 и 8 ноября предвестники закончились.
Останусь-ка беременной ещё на годик:))

Моктября

2009-09-29T16:20:15Z

вот теперь я точно беременная....

оставила все свои преподавательские дела
бассейн
гимнастика
тренинги
кроме занятий с детьми, забила на дела
второстепенные...
сервис для машинки
открытый урок (аттестация)
экзамен (аттестация)
сменить резину на *
ремонт в коридоре, туалете и в ванной,
поставила цель - родить в ноябре, как и
планировалось, родить естественно, как
и хотелось)))

и спасибо за это целеполагание Саше,
в первую очередь, Марине за "уборку
в душевных потоках" и Юле за "рецепт"
седативного зелья:)))

сейчас хорошо, сейчас отпустило...
а ещё вчера так колбасило, что
думала, вот и мне предстоит узнать
каково это "преждевременные роды"
и всё такое...

не ходите, девки, на гештальт-группы
в третьем триместре...ох, опасно
"наелась" я там скрытых энергий,
затревожилась не на шутку, и все
эти контрпереносы, слияния мои вечные...
к себе нынешней и настоящей - беременной
и ожидающей появления на свет нового чуда жизни -
вернулась с трудом...

Вернулась наслаждаться своей
октябрьской беременностью -
люблю осень, что не говори!

пяточки и краски:)

2009-09-13T14:14:31Z

необычные ощущения, когда по твоему животику-пузику
проходит прохладная мягкая кисточка с краской...

Маргоше очень нравится бодиарт и она с удовольствием
"дарит подарки" будущей сестрёнке - цветочки, радугу,
солнышко - а заодно и проверяет, какой цвет малышике
больше нравится:
- Ну-ка попробуем красненький...таааак...- проводит
кисточкой с красной гуашью, - похоже не очень...а теперь
давай-ка жёлтенький, - меняет красный на жёлтый и рисует
солнышко, малышка радостно толкается пяточкой как раз
в то место, где Марго только что провела кисточкой, - О!!! ей
точно нравится жёлтый, видишь, мама?

А мама в этот момент кайфует...Такой приятный арт-массажик
когда ещё получишь? Да и детки обе заняты общением друг
с другом и творчеством:)))))

миллионы медленных лилий

2009-09-13T14:00:04Z

расту и растём - уже 32 почти недели вместе:)

дышу плавно и глубоко

наслаждаюсь ароматами осени

спешу медленно

занимаюсь йогой

веду гимнастику и бассейн у беременных;)

скоро "займусь" ещё и детками в клубе

читаю буддистскую литературу

и книжку Гиппенрейтер про детей

плохо сплю в районе 3-5 часов ночи

один раз проснулась от дикой судороги в ноге

слежу за весом и начинаю ограничивать себя в некоторых блюдах

пока тьфу-тьфу-тьфу ...всё хо ро шо

...с нетерпением жду ноября)))

сов падения в 25 недель или нафих-нафих...

2009-08-01T05:24:11Z

Сказать, какие слова вырываются из моих уст (уст беременной женщины, носительницы новой жизни...)) в адрес родовспомогательных "служб" и их окружения нашего города? ..
НЕЛИТЕРАТУРНЫЕ НЕЦЕНЗУРНЫЕ и ГРУБЫЕ ВЕСЬМА.

Начну с того, что набегавшись по изнурительным инстанциям в прошлую беременность, в эту я решила как-то себя освободить от сих "благ государства" и как-то не особо торопилась вставать на учёт.
Платно сдавала, конечно, то, что меня интересовало (анализ мочи, проверила почки, зная прошлый опыт, сделала 2 плановых УЗИ).
Наблюдаться бесплатно по месту жительства мне точно не хотелось, поэтому оставался ещё такой вариант - пойти наблюдаться за деньги к знакомой одно знакомой. Как это часто бывает в моём случае, знакомые знакомых мне не подходят ( я либо расхожусь с ними во взглядах на известную тему, либослучаются какие-то казусы и впоследствии я думаю, ну зачем вот полезла туда, где расхваливалось другими...)
Одним словом, мысль о том, что я иду всё-таки по СВОЕМУ пути, не похожему на путь других, ведь я сама тоже на других не похожа, с недавних пор начала прочно оседать в моих беременных мозгах. Однако этот процесс не помешал тому, что я всё-таки воспользовалась данной мне однажды "контромаркой" и приехала снакомиться с гинекологиней, которую по странному стечению обстоятельств звали как и меня - Ольга Юрьевна.

При встрече мы обе улыбнулись этому совпадению. Но на этом совпадения тут же закончились...В процессе беседы, составления карты беременной и т.д. я почувствовала, что моя голова пухнет, а душу терзают сомнения...ЧТО ЭТО?
О.Ю. продолжала засыпать меня горкой бумажек с анализами, которые нужно сдать на разлчных окраинах города, подъехав к 6 утра, ведь встала на учёт я как-то поздновато...параллельно она обмолвилась, что через недельку выходит в отпуск, так что два раза мне придётся сходить к другому врачу...

И тут в один момент, когда я поняла, что не могу больше справиться с потоком возраставших внутри меня сомнений-недоумений...и как раз О.Ю. на меня так вопросительно посмотрела - мол, что-то случилось? - я выпалила:
- Ольга Юрьевна, я что-то не понимаю...
- Спрашивайте, Олечка...
- Чем тогда отличается наблюдение моей беременности здесь у вас, за ту сумму, которую мы оговаривали по телефону (сумма нехилая, надо заметить;) от примерно того же по месту жительства? Я просидела в очереди, чтобы попасть к Вам, чего хотелось бы избежать, раз уж я Вам плачу деньги. Теперь вы меня посылаете на край света за сдачей анализов, пусть даже они трижды бесплатные...да ещё и говорите, что в августе Вас не будет..! В чём разница?
- Ни в чём по сути. Только в том, что Вы доверяете моему ведению Вашей беременности, поскольку я являюсь хорошим специалистом в этой области и рекомендована Вам вашей знакомой.
- Понятно. к сожалению, мне этого мало.
- Да, вам лучше подумать. Мне кажется, раз вы сдаёте анализы в "Гармонии", Вам лучше там и наблюдаться. А здесь так и будут очереди, анализы в разных частях города...К тому же я ведь в отпуск ухожу.
- Спасибо, ольга Юрьевна, я подумаю...

И забрав, незаполненную карту беременной вместе со своими платными анализами, я поехала в свою ЖК.
Потому что пока я ехала, я решила хотя бы наблюдаться (ох, не нравится мне это слово...)бесплатно, чего не обещаю про сдачу анализов...Но в нашей ЖК сначала выяснилось, что у меня нет полиса (я ж уволилась, и полис остался на прежнем месте работы) и следовательно, нужно ещё ждать какое-то время, пока его сделают по месту жительства, а записаться к "моему гинекологу" можно только на 2-3 недели вперёд...И вообще когда я увидела эти стены в ЖК, эти очереди, воспоминания нахлынули на меня с такой силой, что я сбежала к себе в машинку и умчалась подальше - домой...

Так и получается, что вопрос моей постановки на учёт висит в воздухе...ВСТАВАТЬ или НА ФИХ НА ФИХ???
Мне и так хорошо, ко мне никто не лезет, я когда надо, лезу ко всем сама:)))
Может и прожить так оставшийся триместр? Нет, ну какие-то анализы, которые нужны припоступлении в роддом, придётся, конечно, сдать...Но лучше для меня это сделать платно и без проблем.

То, что случилось со мной за один только день, когда я рискнула-таки столкнуться с мед.системой ("платной" по непонятным причинам - ведь О.Ю. могла бы заработать больше, если б все анализы я сдавала в одном месте, на учёте стояла у неё и не сидела в очередях...,а также с медициной бесплатной), привело к стойеому желанию идти ПО СВОЕМУ ПУТИ, никого не слушаясь, не использую данных мне связей знакомых и всё такое прочее.
И самое главное, мне не ясно, зачем нужны все эти "службы", если они заставляют возненавидеть текущую беременность и бояться предстоящих родов????
Ведь изначально они были созданы для создания благотворной, эмоционально-позитивной атмосферы вокруг будущей мамы, анализы брались только самые необходимые и не было строгих норм, которым их результаты должны соответствовать.
Роженица могла бы идти туда как на праздник, ей Богу, если б ей там оказывали психологическую поддержку, снабжали необходимой (!) не более того!) информацией о течении её беременности и просто каждый раз были рады её видеть...
НО ЭТО Я ЧТО-ТО РАЗМЕЧТАЛАСЬ...Поэтому мой путь (кроме фантазий:)) - это возможность по максимуму избежать всех этих процедур, потому что нет у меня страхов, связанных с тем, что после кесарева я хочу рожать естественно. Есть только ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ СДЕЛАТЬ ЭТО!!!

И напоследок небольшая иллюстрация на тему "Можно ли доверять своему врачу, если ты ему платишь деньги за своё здоровье?" (взято с разовой встречи с О.Ю.)
Определив, что у меня "молочница", О.Ю. прописала мне препарат под названием "микосист". На мои сомнения, связанные с нежелательными последствиями воздействия этого чудо-лекарства на внутриутробное развитие малышки, О.Ю. ответила заверением в том, что всё в порядке - "такую молочницу нужно лечить и точка".
Но я же не такая доверчивая леди, как может показаться кому-то поначалу...Вот и залезла я в интернет, и разыскала в нём таблицу запрещенных препаратов во время беременности и лактации. И КАКИМ БЫЛО МОЁ УДИВЛЕНИЕ, когда я узнала что "применение Микосиста при беременности возможно только в случаях тяжелых, угрожающих жизни инфекциях, когда ожидаемая польза для матери превосходит потенциальный риск для плода.
Грудное вскармливание при курсовом лечении препаратом противопоказано. Лечение детей проводят только по жизненным показаниям в тех случаях, когда не существует альтернативного лечения.

А согласно таблицы применения препаратов во время беременности флуконазолу (дифлюкану, дифлазону, медофлюкану, микосисту, флюзаку, дифлюзолу, микомаксу, фунголону, тиерлиту и другим подобным препаратам выставлено окончательно заключение - Нет Нет Нет.

Та-да-да-даааммм...

жжж

2009-07-29T16:18:42Z

ОНА !! ОНА!! !!

Её её её

ожидаем...

девочка
девочку

!!!!!

вот уже второе подтверждение
дважды проделанной
"ювелирной работы" :))))))

-------------------------------------------------
значит, не "капитан дальнего плавания",
ну тогда очень активная и жизнерадостная
"лягушка-путешественница".

а вообще так и так космонавт:)))

cерединкой на половинку

2009-07-15T08:57:58Z

Не успела я обрадоваться и сказать ВСЁ ХОРОШО, как началось неладное....
Прошлой ночью проснулась оттого что, малышонок беснуется во всю, матка напрягается,
низ живота тянет, а меня колбасит...
Весь вчерашний день так и провела - с компрессом лаванды на животе, с молитвами на устах...
Роды в середине срока мне как-то совсем не улыбаются...вот и начала разговаривать с малышиком
и прислушиваться к себе, отказывать домашним в просьбах, не отвечать на звонки старых друзей.
Лежала с компрессом и смотрела фильм с любимой Скарлетт Йоханссон и Джоном Траволтой...
Малышик прыгал весь день, я не знала, что и думать...
- Ну как мы сегодня себя чувствуем?
Ну похоже получше-получше....

Серединка беременности, половинка лета...

азовские каникулы:))

2009-07-13T10:54:48Z

После азовского интенсива под керчью я вернулась счастливая, отдохнувшая и какая-то гармоничная что ли..У тёплого Азовского моря получалось достигать единства с природой, любоваться животным и растительным миром, дышать по-новому...
Шепталась с деревьями, наслаждалась морем, встечала рассветы и провожала закаты...
Занималась йогой и гештальтом:)))

Малыш(ка) вел(а) себя по-разному: в переживательные периоды бракалась(лся), в море притихал(а), во время отдыха и чтения книг выходил(а) со мной на связь и мы общались:)))

Не пожалела, что оказалась там, что решилась и не послушала отговоров:)))

Сейчас пойду кормить Марго (варить свой первый за долгое время куриный супчик:)))

всё хорошо)))

радуги-радости

2009-06-18T13:42:47Z

Ну вот и наступил долгожданный благолепный второй триместр…

Живот ещё не докучает своими прелестными размерами, с либидо всё нормализовалось, а токсикоз и прочие кишечные недоразумения остались позади.

ЖИВУ И РАДУЮСЬ.

Плаваю в бассейне, занимаюсь йогой, читаю Жюля Верна и веду гимнастику для беременных.

Но самое главное и интересное, это общение и совместное времяпрепровождение с детьми из городского лагеря клуба «Диалог», где я в этом году вела занятия (в театральной студии).

Вместе с девчонками и мальчишками мы ходим в театры, музей, кино, на выставки, ездим на экскурсии. Вместе шьём кукол-марионеток, сочиняем сказки волшебников Шести Шляп, мастерим оригами и рисуем картины «волшебными» красками. Вместе играем, познаём новое, гуляем, рассказываем друг другу истории…

Я так полюбила этих ребят, что выходные кажутся теперь чем-то скучным и ненужным.

В самом деле, я так люблю детей, я очень-очень-очень дорожу своим и их детством….

«…Надо понять, почему существует детство, чтобы обратиться к своему детству и через него войти в жизнь своих ребятишек. Взрослым постоянно надо помнить, что детство существует вовсе не назло воспитателям, оно – дар природы человеку, чтобы тот вечно познавал необъятное…»

(мой любимый Ш.А.Амонашвили, Педагог с Большой Буквы)

кто там?

2009-05-23T04:07:47Z

Ура! Я сделала первое УЗИ! Увидела своего малышика во всех подробностях!!!
Он пока свободно перемещается от одного "берега" к другому, крутится,
сосёт пальчик, поднимает и опускает ножки, играет ручками...

А выглядит он сейчас примерно вот так:

Врач-узист :) всё время пыталась ещё выявить пол,
но малышик, решил, что это большой-большой секрет,
и всячески скрывал, какого он пола - то отворачиваясь,
то и вовсе закрывая животик и ниже ладошкой...:)

имя имён

2009-04-27T07:37:00Z

Ой, сколько их! Разных!!! И уже, между делом, отмечаю, что женских больше…ну что поделаешь, если женские имена мне нравятся больше!?

Ж:

Мирослава (Мира)

Милана

Милена

Кира

Зоя

Злата

София

М:

Марк

Богдан

Яков

Станислав

десять недель - на десяти ветрах...

2009-04-27T07:26:40Z

Всё так странно в этот раз и не похоже на то, что было семь лет назад…

Например, если тогда очень хотелось задержаться в беременском состоянии, как можно дольше ходить с животиком, гордиться им, холить и лелеять…то сейчас, наоборот, ловлю себя на том, что ждусь-не дождусь дня и часа наступления родов, а стало быть, середины ноября…

Бегу, тороплюсь, боюсь не успеть …от кого? зачем?

Уже смотрю фильмы про роды, уже хожу на лекции в «О.Ч.», уже переживаю, что не найду того врача, который поможет мне сделать то, что я хочу – то есть родить самой, ощутить этот Великий Праздник!

Мой терапевт, мой муж и я сама кричим в один голос: КУДА ТЫ ТОРОПИШЬСЯ?

«Русь, куда несёшься ты? Дай ответ…Не даёт ответа».

Может дело в том, что безумно хочется увидеть малыша, стать мамой, снова уйти в это безоблачное состояние…кормить и парить…?

А может и в том, что боюсь прошлых ошибок и стараюсь вместо того, что бы принять их, свыкнуться с ними - через них как можно дальше перепрыгнуть?

А может и в том, что не так-то просто мне живётся во второй беременности?..Казалось бы, планировала, узнав, обрадовалась!…Однако не просто всё оказалось и не так радужно, как хотелось бы…

Физиологическое состояние нет – да возьмёт верх, - угнетёт, подавит, заставит весь день занимать горизонтальное положение и отказываться от предлагаемых тут и там событий.

Психологическое за ним вдогонку – Оля, как ты живёшь с тем, что у тебя начинает расплываться талия? А как ты относишься к тому, что секс теперь такой редкий и скромный, да и не хочется сейчас тебе его особо, ведь дак? А ещё как тебе, то что говорит (и особенно то, что НЕ ДОГОВАРИВАЕТ) о своих нынешних переживаниях Саша? Да, он говорит, что его колбасит, и всё равно он как-то не особо сейчас ВМЕСТЕ С ТОБОЙ, точно?

И в такие моменты хочется вырубить свой «персональный компьютер» и уснуть…снова вернуться в пресловутое горизонтальное состояние…И спать спать спать…

Проснуться и увидеть небо – не то хмурое, снежное, что было до того, как ты уснула…а ЯСНОЕ СВЕТЛОЕ, полное веры, надежды и любви…

сны о чём-то большем

2009-04-16T10:33:42Z

Отдельная песня – сны.

И вообще сон.

Сон сейчас, как и питание, дроблённый:)

Просыпаюсь по три-четыре раза за ночь. По нужде или так…переключить морфейный канал:)

В каждом отрезке-отрывке сна успевает присниться какой-то сказочный сон.

Сны снятся светлые, приятные, будоражущие и пробуждающие чувства.

(Видно, в реальной жизни чувства на всякий случай спят)

Самый приятный опыт – три сна про трёх мужчин, бывших и настоящих. Какие они во сне нежные, прекрасные, любвеобильные!!!

И какая я!!!…вот такая, как после выполнения своих «хочушек» (см. 9 апреля)

Чудо чудное сны

Сын

проект

2009-04-16T10:27:27Z

Ну вот, посмотрите на меня.

Ну что же вы, не бойтесь…

Подойдите поближе…

Ну как? Похожа я на беременную женщину?

А так?

Хм….

ВОТ И Я ГОВОРЮ

Нет, правда! Со вчерашнего дня какой-то небывалый подъём сил!!!

Рву и мечу.

Лаю кусаю.

Утром пришла светлая мысль, уже упоминавшаяся здесь – о том, что нужно срочно, пока беременность не закончилась ( ха-ха …8 недель ещё))), идти на ТВ-каналы и предлагать сделать проект программы про беременность!!! Типа той, что идёт по федеральному кабельному каналу «Здоровье»…кажется, «Я жду ребёнка» называется..

Суть программы в том, что я, будучи беременной, буду рассказывать о своём состоянии, ходить по консультациям, общаться с врачами и преподавателями школ по подготовке к родам, в магазины ходить, салоны – словом, всё, что теперь волнует меня и других будущих мам, как они проживают беременность – освещать в этой передаче.

К тому же я не только беременный, но и творческий человек, и программа должна получиться суперская!!!

Ну и чтобы добить окончательно – красный журналистский диплом у меня имеется, практика на ТВ в роли ведущей тоже есть, а уж знаний и контактов из сферы материнства и беременности – вообще хоть отбавляй)))

«Фишка» программы в том, что я буду говорить «от себя», «плясать от своего состояния», что по идее должно вызвать у телезрителя эффект сопереживания, который позже перейдёт в устойчивое желание следить за развитием событий, даже не будучи беременным в настоящий момент. Хотя основной сегмент аудитории – конечно же, беременные или недавно ставшие мамашками женщины, которых сейчас достаточно много.

……………………………………………………………………………

Короче, я на подъёме. Пока договорилась с Юлей Ивлиевой о встрече. Спрошу её мнения, возьму контакты людей с «41 канала».

Не возьмут там, пойду на другие…

Всё равно лучше делать, чем мечтать о том, что делаешь…

Под лежачий камень…Угу.

весна внутри и снаружи))

2009-04-16T10:10:06Z

Объявление.

Для подготовки к родам требуется опытный инструктор, пол мужской, возраст 29-35 лет, не холост, дети имеются. Необходимые качества: привлекательная внешность, сексапильность, понимание тонкого мира беременной женщины, бесконечная нежность и чувство юмора.

Да Да Да!!! И кто мне всё-таки сказал, что беременность – это болезнь???

Внутри. Ах, кажется весна в душе, и чудо новой жизни чуть ниже)))

Похоже, ещё уть-чуть и влюблюсь

Токси-токсикозом…(вместо авитаминозоммм)))
Ессентуки – чудо минеральная вода. Солёная и родом из детства….

Не трудно быть Богой))

апрель...а на асфальте катки

2009-04-16T10:07:10Z

Вчера зачем-то выпал снег. Удивился человек…

Погода помогла здоровью испортиться окончательно. Откуда ни возмись вылез февральский бронхит …и опять эти сопли-сопли. СОПЛИВИТ. Спрашивайте в аптеках города.

Зато благодаря насморку перестала слышать запахи, отчего токсикоз уменьшился. Опять же всякий порыв покашлять сменяется рвотным рефлексом. Веселуха, одним словом))))

В эти выходные едем с Марго в санаторий под Тагилом – в Ленёвку. Это радует, особенно потому что там не надо будет возиться с едой (готовить), можно ходить в бассейн и сауну…ну и свежий воздух – сплошная польза!!!

Встретилась с Наташей Коряковой. Она вместо гимнастики предложила мне вести детские развивающие занятия от 0-2. Что мы видим? Карма. Так и тянет к детям…))

Сейчас прохожу стажировку, изучаю программу, смотрю на педагогов, на занятия. Проблема только в том, что сегодняшнее воодушевление и энтузиазм завтра сменяются дикой усталостью, разбитостью и ленью. Интересно, как к этому отнесётся «Обыкновенное чудо»?

И я бы не согласилась на эту работу, если бы не дальнейшие перспективы – возможность работать ко-терапевтом в паре с Наташей на группах беременных, а также реализовывать авторскую программу – например, по сказкотерапии что-нибудь…короче, в зависимости от того, что мне будет тогда интересноJ

Договорились, что с сентября по ноябрь я работаю, потом декрет, и примерно в январе выхожу снова, конечно, постепенно и по-маленьку.

Финансы в нашей семье опять поют романсы. И это напрягает, потому что сейчас деньги нужны на многое.

Мои ХОЧУШКИ:

- наблюдаться у платного врача, платно же сдавать анализы.

- посещать аква-аэробику или какие-то другие занятия с беременными в бассейне, ходить в сауну.

- красиво одеваться и следить за собой.

Ну не сложно же, а? Правда?
.....а как лень....

Кроме того, сейчас занимаюсь ещё и поиском врача, адекватно относящегося к естественным родам после кесарева. В Интернете нашла подтверждение своему желанию: после кесарева физиологичные роды даже лучше, чем снова кесарево (по последствиям, по ребёнку и по маминому состоянию)

Пока только нашла Юлю Мальбину, акушерку из «Юности», которая семь раз принимала дома роды после кесарева. Но честно говоря, на этот раз мысль о домашних родах меня не прельщает, равно как и совместных родах с Сашей…на Сашу вообще токсикоз… Поэтому хочу встретиться с Юлей и предложить ей быть моей помощницей в родах в роддоме. Но для этого всё равно нужно найти ещё акушера-гинеколога в роддоме.

На следующей неделе схожу на лекции акушеров из ОММ в «Обыкновенное чудо», а там посмотрим…

От токсикоза помогают:

Завтрак в постель сразу после пробуждения.

Айран «Сказка» в больших количествах.

Дробное питание (часто и по малу)

Травяной чай

Наличие денег в кошельке:))))))

на одном дыхании

2009-04-16T10:02:51Z

Да, сложно было писать так много…

Ну так вот.

Диафрагмальное дыхание – это не что иное как дыхание животом. Для того, чтобы понять, каким местом ты дышишь, нужно одну ладонь положить на грудь в области сердца, а другую на живот – и смотреть, какая из них поднимается. Если первая – это среднее поверхностное дыхание (им пользуется большинство людей чаще всего), если вторая – это диафрагмальное дыхание, наиболее полезное с точки зрения физиологии. Оно способствует релаксации и лучше всего снабжает клетки крови кислородом.

Подышав пару раз таким образом, я оценила преимущества этого вида дыхания. Меня перестало тошнить, потянуло в сон, и я почувствовала, что с каждым вдохом наполняюсь положительными эмоциями. Теперь стараюсь дышать так по утрам и в периоды возможных стрессовых ситуаций. Очень-очень.

Ода спичке.

О, спичка прекрасная! Если бы только знала ты, о, добытчица огня, что ты ещё и рождена беременным женщинам в первом треместре в утешенье, то смело ты звалась бы уж Царицей деревянных палочек всех и стоила б в стократ дороже! :))

В чём эффект, я, честно говоря, так и не поняла. Но факт в том, что когда спичку вставляешь между верхними и нижними зубами и крепко их сжимаешь, через некоторое время перестаёт тошнить, дыхание выравнивается, слюна приходит реже.

Фокус! Из серии народных средств – как и желток для лечения герпеса на губе – никогда этот чудо-способ не забуду!

Есть и печальные новости. Самая неприятная – серьёзный конфликт с Сашей, первый в мою беременность…

Рассказывала о нём во всех деталях на терапии, поэтому сейчас, если честно, нет энергии на это. Скажу лишь, что здесь не обошлось без моего гормонального фона (идёт сильнейшая гормональная перестройка в организме…о как…), без мата из моих уст и без сцен из серии «всё кончено! Я собираю вещи и ухожу от тебя!» Потом всю ночь болел низ живота и я уже думала, пришёл конец началу беременности…Но, слава Богу, всё обошлось. Хоть и остались обоюдные обиды от тех «горячих» слов, что были сказаны в порыве гнева и страха, но всё же обстановка нормализовалась и я вздохнула с облегчением…

От грустного снова к радостному. У меня теперь только так…

Новость номер один!!! Премьера спектакля «Снеговики на Луне» состоялась!!! Сначала мы по традиции показали спектакль для родителей на сцене близлежащего садика. И после генеральной репетиции выступили уже на сцене «2КУ»! Все довольны, всё прекрасно! Спектакль записан на видео, есть фотографии. Так что я счастлива!!! Ура! Ура! Ура!

о компе, спичке и папе

2009-04-16T10:00:16Z

Тошнит от компа!!! Ну вот, дожили...

Кое-как заставила себя сесть и начать печатать – и то потому что новостей накопилась уйма целая!

Во-первых, тошнота распространяется теперь в основном не на еду, а на ситуации, маршруты, места пребывания, слова и действия.

Больше всего тошнит от дома, родного моего милого дома…Это очень грустно, потому что выбираться куда-то особо не получается. Тошнить начинает при мысли о том, что нужно идти домой (вечером, как правило) и тошнота подступает ещё на начале Посадской…

Самое тошнотворное место дома – это компьютер. По утрам от звука включенного компа становится тошнее. Тошнотик номер два – кухня, потом – спальня. Короче, перспектива невесёлая. Нужно куда-то уезжать…

Хорошо, что мой папа, храни его Бог, взял нам с Марго путёвку выходного дня в санаторий под Тагилом. Отдохну хоть пару дней от «свит хоума»…

О моей будущмамстве знают теперь все родные, включая папу. Больше всего побаивалась сказать именно ему, а получилось как-то легко, между делом.

Сценка вторая. «Куча», кухня. Действующие лица: я, папа, Саша.

Я (подходя к столу): Ой, как хочется этот сок…Открыть скорей бы…

Саша: Конечно, Оленька. Пей – поправляйся…

Я: А ещё мяска захотелось…

Саша: А тебе разве можно?

Я: почему нет?

Папа: Оля, что беременная что ли…Хи-хи…

Саша: Да, Михалыч, вот как…

Папа: правда что ли?

Я: Папа, это именно то, что я давно хотела тебе сказать…Поздравляю тебя!

Папа: Ну прикольно чё…Я рад. Давайте выпьем «Брюта»!

Я: чуть-чуть…

Саша: А мне побольше!

Ну и вот ещё, немного из жизни...правды жизни.

Как начинается мой день?

Правильно, с подступающей тошноты…Стоит открыть глаза и полежать пару минут, глядя по сторонам, приходит Она…И накатывает и накатывает…Хуже всего, если в этот день у меня нет никаких дел и я могу валяться весь день в постели. Тошнота такие дни просто обожает! Как-то раз проснулась, сил нет, вселенская Лень овладела мной, я решила ещё поспать под звуки Гошиной «Симс», проспала до полтретьего дня…Когда встала – было ещё хуже…так и колбасило весь день…

И тогда я поняла, что лучший день – день активный, насыщенный событиями! В такой день постоянно отвлекаешься от своей тошноты – и нет ничего лучше такого состояния!

В этом смысле пора бы активизировать знакомства и хождения по гостям. Только тут очень важно удержаться и не рассказать, что ты беременна. А то вчера, например, пришла в гости к Любе Захаровой, маме Даши. То да сё, как обычно – обмен новостями. И чуть ли не через пять минут главный секрет моей сегодняшней жизни был выдан! А потом ругала себя – ну вот, опять не удержалась, бла-бла-бла…

Выходит, что сейчас, кроме родных и близких о моей беременности знают Люба, Ленка, Наташа Колобова, Артём с Катей, ещё кто-нибудь в «2КУ»…а ведь всего-то ещё 6 недель с хвостиком – кудрявым и тёмноволосым…:)))

И почему-то всё боязно, суеверно как-то…Неужели я правда верю во всю эту дурь? Приходится признаться, что да…Млин.

Нашлось ещё два способа от сильного приступа тошнота. Первый прочитала в книжке по ребёфингу (кстати, тема этот ребёфинг!) – диафрагмальное дыхание – второй подсказала моя терапевт Марина – обыкновенная спичка.

диалог

2009-04-16T09:56:33Z

ААА…Тошнота растёт и ширится…Тошнит от квартиры родной, от езды в моей машине, от «Диалога» и занятий в «Понарошку», тошнит у Лены в гостях - словом от всего привычного и порядком поднадоевшего, я так полагаю…

Рассказала об этом Саше – он сначала посоветовал голову лечить, потом смирился и в этот же день решил меня развеять. Так вечером мы оказались в «Телеклубе» на концерте Петра Налича. Отвлечься от токсикоза получалось с трудом, возможно из-за скопившихся в концертном ангаре паров алкоголя и клубов табачного дыма, а может из-за того, что всё равно я себя чувствовала уже в другом статусе, береглась.

Под конец ещё и низ живота начал беспокоить. Короче, не дождавшись конца выступления, мы уехали.

А ещё вчера после занятий в «Понарошку» мне позвонила Наташа Колобова, хорошая знакомая из центра «Лады», мама троих мальчиков, тоже будущий гештальт-терапевт, собственно она меня и привела в гештальт…Много хорошего могу про Наташу рассказывать, но не суть…Важно здесь отметить, что один из её сыновей – средний, Андрюша, сейчас занимается у нас в театральной студии, поэтому мы поддерживаем с ней хороший дружеский контакт.

Так вот. Позвонила она, и у нас получился примерно такой диалог:

Н.: Оль, привет. Как позанимались?

Я: Отлично. Андрюша сегодня молодец. В следующий раз уже выступаем со спектаклем. Костюм будет нужен…

Н.: Ага, я поняла…Слушай, ты беременная что ли?

Я: ??????

Н.: Оль?

Я: А ты откуда знаешь?

Н.: Не хотелось бы выдавать источник…

Я: Слушай, знаю точно, что об этом знают только самые близкие люди…Так что…

Н.: Ну ладно. Не парься. От близких людей и узнала…

Я: Слушай, не хочу в неведении оставаться…Кто из близких сказал? Ты же ни с кем не знакома?

Н.: Ну ладно, скажу. Только обещай не ругаться потом.

Я: О.к.

Н.: Маргоша сегодня сказала Андрюше.

Я (смеясь): Понятно:)) На неё точно ругаться не буду.

Н.: Андрюша очень обрадовался, потому что у него тоже скоро появится братик или сестричка:))

Я: ????? Ты тоже?

Н.: ага. У тебя сколько недель?

Я: Пять.

Н.: И у меня)) В одно время родим:))В ноябре, значит?

Я: Ноябрь-декабрь...Ну да :)) Здорово!!!

Н.: Как ты себя чувствуешь?

Я: Честно говоря, хреновастенько…Токсикоз, все дела…

Н.: У меня то же самое. Ещё одышка появилась, сплю неважно…

Я: И ты знаешь, как-то быстро всё разворачивается. Сначала грудь выросла размера на два, потом пресловутые две полоски и сразу понеслась! Токсикоз, одышка тоже…состояние беременности ни с чем не спутаешь…:))

Н.: Да уж…А у меня ещё и живот чуть ли не с первого дня задержки вырос, как будто уже четвёртый месяц…итак большой был…

Я: :))Слушай, ну я рада, что всё так складывается…

Н.: А ещё про Иринку Ткачук знаешь?

Я: Нет, а что? Тоже?

Н.: Да, на три недели больше срок, чем у нас с тобой.

Я: Ну прикольно…

И всё в таком духе:)) Не ожидала от Наташи, хотя об её конкуренции с Ряпловой не забывала)) Получается, она хочет девочку теперь. А я – мальчика.

открытие

2009-04-16T09:52:59Z

Хожу как ёжик в тумане. Слабость, тошнота, головокружение…всё это сопровождается дикой ленью и нежеланием что-либо делать, в то же время от ничегоне деланья становится ещё хуже…

К примеру, сегодня у нас в «Понарошку» генеральная репетиция спектакля «Снеговики на Луне», а в следующую субботу уже премьера. Работа над спектаклем ведётся давно - ещё с ноября прошлого года. Казалось бы, осталось немного и важно сейчас собраться – сделать встречу вконтакте, позвать знакомых и друзей, сшить костюмы и доделать необходимый реквизит…Но лень! Невыносимо лень!!! Сил нет, и делать ничего не хочется…

Вот он, первый триместр:)

Вчера в «Васаби» за семейным ужином открылась в своей беременности маме, брату и Андрею. Ася, Саша и Марго уже знали.

Приобрела полезные знания – оказывается не всё так плохо в семейном роду в области деторождения. Мама бабы Жени, моя прабабушка Дуся, четырежды становилась матерью, всех детей родила дома и совсем не знала проблем с гинекологией (что такое гинекологическое кресло??) Правда, в живых из четырех осталась одна моя бабушка (война, голод и т.д.) И всё же, очень позитивный образ. Спасибо ей.

На терапию ездила, совсем запуталась в своих страхах и чувствах, ушла в смятении и недоумении.
Всё ведь хорошо. Зачем искать, где плохо?